Wandelcoaching

Voor wie is wandelcoaching geschikt?

Voor iedereen die avontuurlijk is en over een redelijke conditie beschikt.

Bij wandelcoaching gaat het er niet om hoeveel kilometers we afleggen maar om het contact dat we hebben.

Kwaliteit gaat boven kwantiteit!

We passen het tempo en de afstand zonodig aan.

Vraag via het contact-formulier voor meer informatie!

Werkwijze:

Tijdens het wandelen bespreken we jouw levensverhaal en hoe belangrijke zaken zich hebben ontwikkeld. Vaak hebben we de neiging om, na een gebeurtenis, ons levensverhaal negatief in te kleuren.

Samen kijken en zoeken we naar de verschillende perspectieven in je verhaal.

Je identiteit wordt mede gevormd door herinneringen en je verhaal over je leven krijgt zo zijn betekenis. Door je verhaal te vertellen in een omgeving van rust en ruimte kunnen nieuwe inzichten ontstaan.

Zonder direct oogcontact, maar kijkend naar en genietend van de natuur, onderwijl pratend, is een goede manier om je gedachten te laten gaan over onderwerpen die je bezighouden!

Gebruikte technieken:

Stressbeheersing

Mindfulness

Gespreks-en gedrags counseling

Intervisie

NLP

Medische astrologie

Mentalcoaching

HSP coaching

Deskundige klinische psychologie

Traumacoaching

ACT acceptatie&commitment therapie

Gediplomeerd therapeut

Yolanda Kok

Ingeschreven in de kamer van koophandel te Frankrijk

Certificat d'inscription au INSEE

siret 80041200900014

Onderwerpen voor gesprektherapie of counseling kunnen zijn:

 1 co-dependency

 2 omgaan met gevoelens

 3 jezelf kunnen zijn binnen een relatie

4 omgaan met depressie

5 rouwverwerking

6 stress beheersing

Training hoog-gevoeligheid

Onderwerpen voor HSP kunnen zijn:

Omgaan met hoog-gevoeligheid,

Stress en burnout,

Communicatie met jezelf en anderen.

KlasKlus

Het begeleiden van klassen en docenten.

Het bieden van een veilig pedagogisch klimaat in de klas kan soms bemoeilijkt worden door diverse omstandigheden zoals:

° Het overlijden van een       ouder of

°Systematisch pestgedrag ° Leerlingen niet opgang   krijgen etc.

Door middel van observaties en gesprekken met alle betrokkenen wil ik de leeromgeving weer prettig maken!